Psicoeducação

Coaching de TDAH


O objetivo da psicoeducação é ajudar você a entender e lidar com sua condição.1 Em outras palavras, você se torna o especialista em TDAH para que você possa tomar as melhores decisões sobre o seu tratamento.2 Psicoeducação é levada a cabo por um terapeuta em um grupo a cada semana durante um mês ou mais. O terapeuta ensina você e seus familiares sobre a doença e fornece estratégias comportamentais para o gerenciamento de TDAH. A idéia por trás da psicoeducação é que o tratamento para TDAH deve começar com a educação sobre o que o TDAH é e o que não é.

O coaching pode ajudar alguém que está vivendo com TDAH, mas pode ser mais benéfico para as pessoas mais maduras ou motivadas. Um treinador de TDAH profissional pode ajudar com o desenvolvimento de habilidades e estratégias para gerenciar tarefas diárias. Coaching proporciona estrutura, suporte e prestação de contas e capacita as pessoas para fornecer essas coisas para si e ser seus próprios defensores.3

Você pode querer ver um treinador de TDAH para ajudá-lo a:

  • Ficar mais organizado
  • Concluir trabalhos de casa ou compromissos e outras tarefas
  • Melhorar as habilidades sociais
  • Melhorar comportamentos indesejáveis
  • Desenvolver estratégias de enfrentamento

Estes treinadores também podem dar dicas para os cuidadores para ajudá-los a apoiar seus entes queridos, conforme gerenciam seu TDAH e trabalham para atingir seus objetivos. Coaching é mais eficaz para aqueles que estão prontos para obter ajuda com o seguinte:

  • Reconhecendo os obstáculos e desafios causados pelo TDAH
  • Fazer um plano para melhorar comportamentos indesejáveis
  • Desenvolver uma estratégia para a realização deste plano

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